練習メニュー

シュート

グラウンダーのクロスをインサイドで合わせる楽しい練習

ルール青チーム対赤チームで対決グラウンダーのパスをインサイドで合わせてコーンを倒す時間内に多く倒したチームの勝ちバリエーション配給を浮き球にする左右の位置を変えるmade by コーチボードアプリその他のシュート練習
ドリブル

ドリブルのルックアップを競争しながら楽しく練習できるメニュー

ルールジグザグドリブルをしている途中にコーチがマーカーを上げるドリブルの途中であっても、マーカーをあげた瞬間同じマーカー色のコーン間目掛けてパスポイントドリブル中でも常にコーチを見てドリブルするmade by コーチボードアプリその他のドリ...
パス&コントロール

素早く正確なキックが身に付く!

チームで盛り上がる練習メニュー。リレー形式でキックターゲット!近くのボールから順番に当てていき、先に全てのボールを落としたら勝利!
パス&コントロール

ロンドのデメリットを払拭!移動式ロンド

ルール4つの部屋に1人ずつ入る赤の選手にボールを取られないようにする青の選手はパスを受けたらドリブルで他の部屋に移動移動しても常に各部屋に1人ずつポイントパスをする選手は味方がボールを運びやすいところにパスを出してあげるボールを受けなかった...
シュート

ゴール前でのシュートまでの駆け引きが身に付く!

ゴール前では、ディフェンスもシュートを打たせまいと必死についてきます。オフェンス側もシュートを打つために様々な工夫が必要です。このトレーニングでは、ゴール前での相手との駆け引きを練習することに役立ちます。オフェンスは左右両足でシュートができるように練習しましょう。
パス&コントロール

ボールを受ける前に自然に周りを見る癖が付く!

ボールを受ける前に周りを見て情報を得ておくことは、ボールの置き所(またはダイレクトプレー)を決めて、且つ次のプレーを速く選択するために重要な要素です。この練習は、それを意識づけるために役立つ練習です。競争をすることで低学年でもゲーム性を持って楽しく練習し、周りを見る習慣が付きます。
パス&コントロール

横から来たボールをファーストタッチで運んでシュートまで!

コーチがコールした色のマーカーを通ってシュート。ルックアップをしておかないと目の前の相手にぶつかってしまいます。コーチからパスが出た瞬間にボールと相手を同時に見てドリブルする方向を決めよう!相手よりも早くシュートが打てるように工夫しよう!
シュート

プルアウェイ&シュート

コーチの合図でオフェンスもディフェンスもコーンを回る。オフェンスの動きに合わせてコーチからスルーパス。ディフェンスに追いつかれないように素早くコントロールからシュート!コーンを回るときにプルアウェイの動きを意識しながら、ボールが出る前にコーンの前に走って行かないようにする。
シュート

ポストプレー&プルアウェイ&シュート

オフェンスはコーチからパスを受けてリターン。リターンと同時にどちらかのマーカーを回って裏でスルーパスを受ける。ディフェンスはオフェンスとは逆のマーカーを回ってデフェンスに入る。オフェンスはディフェンスに追いつかれないようにゴールへ向かう。
コーディネーション

神経衰弱バトル

コーンに隠されたマーカーの色を合致させて得点をかせげ!コーンに向かって走って行き、コーンを2つ選んで取る。コーンの下に隠されたマーカーの色が合致したらポイントゲット!コーンが無くなった時にたくさんのポイントを取れているチームの勝利!