練習メニュー

ドリブル

素早くドリブルターンをして相手が来る前にシュートしよう!

オフェンスはドリブルで奥のコーンと手前のコーンを順に回る。ディフェンスはボールなしで同じようにコーンを回るが、ディフェンス側の方がコーンの幅を大きくオーガナイズする。オフェンスはディフェンスがボールを取りに来る前に素早くドリブルしてシュート!
ドリブル

カラーリアクションドリブル

ルール真ん中までドリブルで向かう真ん中まで来たらコーチが一色マーカーを上げる上げたマーカーと同じ色のコーンの間まで競争ポイント真ん中までにたらどこにでも行けるように止まるmade by コーチボードアプリその他のドリブル練習
シュート

横から来たボールをファーストタッチで素早く前へ運ぶ練習

オフェンスはディフェンスより少し前からスタート。ディフェンスはコーチのパスで動き出す。相手から遠い方の足でシュートしよう!余裕があれば相手の前に入り込んで相手を無力化しよう!ルールが単純な分、園児や低学年の子でも楽しみながら横からきたボールをファーストタッチで前に運ぶ練習ができます。
シュート

プレスバックしてくる相手への対応

Rマドリードも実戦している超単純だけど再現性のあるシュート練習です。オフェンスはディフェンスより少し前からドリブルスタート。相手から遠い方の足でシュートしよう!余裕があれば相手の前に入り込んで相手を無力化しよう!簡単なルールでキッズでも楽しめます!
ドリブル

カラフルドリブルシュート

コーチのコールした色のマーカーを通る。順番は自由。全ての色を通ったらゴールにシュート。先にシュートした方の勝ち。単純に色をコールするのではなく、トマト!や、バナナ!など、その色を連想させる物を言って行うなど工夫するとキッズもより楽しめます!
ドリブル

X(エックス)ドリブルバトル

2人同時にドリブルをスタートし、くの字にドリブル。相手に当たらないように注意しながらドリブルをしてみよう!競争させることで集中して練習に取り組むことができ、技術力アップにも繋がります!キッズや低学年にもオススメの練習メニューです!
ドリブル

次々に襲ってくる◯◯を全てかわそう!忍者ドリブル

ドリブルをしている相手に対して、ボールに向かってしゅりけん(マーカー)を投げる。ドリブルをしている選手は的を絞らせないようにボールを細かく動かすことを意識しよう。小学生は自分たちで忍者役ができれば大人数でも同時に練習できます!
コーディネーション

サイド攻撃の有効性を体系的に学べる!

相手陣地にあるマーカーをたくさん自陣地に集めるゲーム。サッカーで必要な相手を見る、スペースに侵入する、スペースを埋める、サイド攻撃の有効性を伝えられる。運度量も確保できるため、冬場の練習にも最適です。複雑なルールのため4年生以上にオススメです。
ドリブル

キッズには定番の練習メニュー!ボール集めゲーム

ルールリレー形式で真ん中にあるボールをドリブルまたは手で自陣地へ1つずつ運ぶ真ん中のボールがなくなったら相手陣地のボールを取って良い自陣地へ取りに来た相手を妨害するのはダメバリエーションリレー形式ではなく一斉にスタートボールの運び方をドリブ...
ドリブル

相手の動きを見る練習&ドリブルターン

コーン外側の選手はドリブルで、コーン内側にいるおににタッチされないようにコーンを回って帰ってくる。おにの動きを見て、隙をついて素早くドリブルターンをする。何回コーンを回れたかを競い合おう!キッズから低学年でも楽しみながら相手を見てドリブルすることを学べる練習。